a campaña se hizo extensiva en el año 2003, donde se compartieron experiencias y los resultados alcanzados con otras sociedades de profesionales laringólogos del mundo; es en ese año que la Sociedad Argentina de la Voz se suma a dicha propuesta, celebrándose en nuestro país el “Primer Día Mundial de la Voz”.
Este año el lema es…”Y vos…¿vivís de la voz?”, está dirigida a todas aquellas personas que utilizan su voz como herramienta de trabajo. Por tal motivo el Colegio de Fonoaudiólogos de Entre Ríos tiene como objetivo principal orientar a la población en la profilaxis vocal, crear conciencia y propone realizar consultas frente a cambios que puedan presentarse en la voz, así como también en el entrenamiento adecuado para conservar la salud vocal especialmente en aquellas personas que trabajan con su voz y en los niños.
Consejos para cuidar La Voz:
• Evitar fumar o la exposición al humo de tabaco y otros agentes tóxicos ambientales (polvillo, ácaros, etc.)
• Evitar lugares con mucho ruido porque obligan a elevar el volumen de la voz
• Recordar que la cafeína y el alcohol provocan deshidratación en pliegues vocales
• Hablar lento y pausado para disminuir el mal uso y el abuso vocales
• Evitar entornos secos (por aire acondicionado o calefacción) y cerrados
• Mantener hábitos alimenticios saludables y tomar abundante agua
• Realizar actividad física al aire libre